Consejos y hábitos para una vida saludable y balanceada

El hacer ejercicio es indispensable cuando tienes diabetes, ya que te ayuda a perder peso, a controlar los niveles de…

Si estás tratando de perder peso -- no importa que el número de kilos o libras sea grande o pequeño…

A las conocidas razones para cuidar el peso y mantenerse en forma se agrega una más: el riesgo de desarrollar periodontitis,…

Las quemaduras son una crisis de la salud pública en todo el mundo. Cada 5 segundos, alguien recibe una quemadura…

Durante la adolescencia, es común que tengas crisis que afecten tu autoestima, especialmente si sufres de sobrepeso. Aunque te cueste…

Año nuevo, vida nueva… y ¿qué mejor momento para adquirir hábitos alimenticios más saludables, luego de las comilonas y…

Cada vez son más los médicos y profesionales de la salud que les indican a sus pacientes que hagan ejercicio…

Varias investigaciones tratan de identificar los beneficios que la canela puede aportarle a la salud. Algunos creen que podría ayudar…

La diabetes es una de las enfermedades no transmisibles que más preocupaciones genera. Por eso, los esfuerzos por descubrir cómo…

Desde controlar la obesidad y aliviar el dolor de espalda hasta mejorar la vida sexual ¿Quién dijo que el yoga…

El ejercicio intenso y el ácido láctico: una relación que debes conocer Seguramente te ha pasado al hacer ejercicio intenso…

El bruxismo se refiere a apretar o rechinar los dientes de manera involuntaria. En esta sección ya hemos hablado acerca…

De repente notas que te ha salido una incómoda bolita rojiza en el párpado, justo en el borde de las pestañas.…

Tal vez hayas escuchado hablar del metabolismo sin comprender bien qué es. Para que puedas despejar tus dudas, aquí te…

Es común escuchar a las mujeres quejarse de problemas de la tiroides. Algunas dicen que han subido de peso por…

Nota de la Dra. Aliza: Yo sé que este artículo recibirá todo tipo de comentarios negativos, inclusive algunos que insultarán…

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