Desayunar es sano, pero ¡no te excedas!
Ni tanto que queme al santo ni tan poco que no lo alumbre, dice el dicho. A la hora de…
colesterol
Cómo cuidar la salud de los adolescentes: de los 13 a los 18 años
La adolescencia es una etapa de grandes cambios y de emociones fuertes en la vida de todas las personas. En…
Trabajar muchas horas es malo para el corazón
POR EL DR. JORGE GOLDBERG MD FACP ¿Sabías que trabajar más de las 8 horas diarias acostumbradas es malo…
El consumir soda se vincula a obesidad, diabetes tipo 2 y otros problemas médicos
El beber mucha soda puede traer consecuencias para la salud que oscilan desde ganancia de peso a osteoporosis y/o problemas…
La causa del primer accidente cerebrovascular debe servir de guía para prevenir futuros
ESTIMADA MAYO CLINIC: Tengo 35 años y hace un mes sufrí un accidente cerebrovascular. Mantengo un estilo de vida sano,…
Dormir bien es la clave para verse linda
¿Cuántas veces has visto a alguien con mala cara y pensado -- o le has preguntado -- si ha pasado…
El VIH y tu salud cardiovascular: ¿Qué relación tienen?
El derrame cerebral o apoplejía es un accidente cerebro vascular. Es decir, que tiene relación directa con la salud de…
Dieta baja en grasa – el secreto es disminuir la grasa, no eliminarla
ESTIMADA MAYO CLINIC: Un estudio nuevo indica que una dieta baja en grasa ofrece pocos beneficios para la salud. ¿Están…
Comer sin carne más a menudo: las fuentes alternas de proteína favorecen a la salud
Sin lugar a dudas, toda dieta sana puede ocasionalmente incluir un bistec o una chuleta; aunque quienes principalmente se alimentan…
Dormir bien protege al corazón
Además de mantener una dieta saludable y una rutina moderada de ejercicios, dormir bien también puede ayudarte a mantener un…
