Cómo establecer una rutina de ejercicios sin abandonarla en el intento
¿Te gustaría comenzar con una nueva rutina de ejercicios que te ayuden a mantenerte alegre, saludable y en forma? Aquí…
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Tu corazón – consejos para mantenerlo sano y fuerte
¿Estás llevando una vida saludable para tu corazón? La alimentación y las buenas costumbres pueden ayudarte a mantener tu sistema circulatorio fuerte…
Las estatinas para reducir el colesterol también protegen la salud de los ojos
Un estudio halló que las estatinas, los medicamentos recetados para mantener el colesterol en sus niveles deseados, también pueden ayudar…
Té negro – usos medicinales
Desde las colinas de China y de distintos países asiáticos como Vietnam, Indonesia, India o Sri Lanka crecen como laberintos…
Para controlar los niveles de glucosa en la sangre, desayuna bien
Un estudio halló que un desayuno fuerte, rico en proteínas y grasa, ayuda a los diabéticos tipo 2 a controlar…
«Abrazos” para tu corazón
A los abrazos fuertes y apretados, que en inglés se les llaman afectuosamente “bear hugs” (abrazos de oso) como expresión…
Noni – usos medicinales
Como siempre, nuestra mejor aliada es la información científica correcta, por lo que hoy nos enfocaremos en conocer más acerca…
Anti-envejecimiento: Los alimentos que te ayudan a verte más joven
¿Sabías que lo que comes puede hacerte envejecer o ayudarte a tener una apariencia más juvenil? Además, una alimentación sana…
Lo que dicen tus ojos sobre la salud de tu corazón
Tus ojos hablan de la salud del corazón Se dice que los ojos son el reflejo del alma y además…
Exámenes para la prevención de enfermedades en los hombres
¿Conoces los exámenes que se recomiendan para detectar o prevenir las enfermedades en los hombres? Igual que las mujeres, los…
