Cómo dormir mejor por la noche, naturalmente
Dormir mejor es fundamental para cuidar la salud física y emocional. La calidad del sueño puede verse afectada por los…
Artículos y videos sobre Vida Saludable
7 alimentos que bajan la presión arterial
Mantener una presión arterial saludable no depende únicamente de los medicamentos. La alimentación también desempeña un papel importante y, junto…
Las ojeras y las bolsas debajo de los ojos ¿se pueden eliminar?
¿Ya estás cansada de que te pregunten si anoche te acostaste muy tarde? ¿Te dicen con frecuencia que te…
¿De qué color es tu orina? Es un buen indicador de tu estado de salud
El color de la orina y lo que puede decir sobre tu salud Una vez que vamos al baño a…
¿Por qué se manchan los dientes?
Blancos, relucientes y parejos: así son los dientes de esas sonrisas perfectas que admiramos en las modelos y en los…
Tu salud física tiene repercusiones en tu salud mental
La salud es el bienestar del cuerpo y la mente. Cuando el cuerpo está sano y en armonía, también lo…
¿Hay remedios naturales para la depresión?
Muchos medicamentos tradicionales provienen de plantas. Las hierbas y los suplementos para la depresión pueden darte una mano siempre y cuando los tomes bajo supervisión médica.
¿Vives con dolor de espalda? Tips para aliviarlo
Levantar algo muy pesado, una caída, un movimiento equivocado, todo eso puede provocar un dolor intenso en la parte baja…
Cómo actuar ante una reacción alérgica grave (anafilaxia o anafilaxis)
Una reacción alérgica súbita y severa ante una sustancia irritante (o alérgeno), requiere acción inmediata, pues pone en peligro la…
Vitamina D – lo que debes saber
Algunos conocen a la vitamina D como la vitamina solar porque, en gran parte, el cuerpo la sintetiza de la…
Otra buena razón para dejar de fumar: perjudica tu vista
No te dejes cegar por ese hábito que te domina. Ya sabes que fumar es perjudicial para la salud en…
La caries dental – un enemigo silencioso
Como bien nos advertían las abuelitas, hay pocos dolores más fuertes que un dolor de muelas. ¿Nunca te ha…
Correr regularmente aumenta tus años de vida
Podrías aumentar tu expectativa de vida de 3.4 a 4.5 años Cada vez está más de moda correr, y no…
Después de un infarto: el ejercicio es la clave en la rehabilitación cardiaca
¿Ejercicio para la rehabilitación cardiaca? Si, ejercicio. Aunque suene raro, mientras más rápido actives tu corazón a través de la…
Nopal – usos medicinales
Algunos insisten en llamarlo “súper alimento” por su contenido nutritivo. Además, tradicionalmente se dice que ayuda a controlar los niveles…
Hablemos de los analgésicos (las medicinas para el dolor)
Quizá tengas analgésicos en tu casa, en tu trabajo, en un cajón o en tu bolsa porque -- si tienes…
