Menopausia: proteína vegetal podría favorecer la pérdida de peso
La relación entre proteína vegetal y salud en la menopausia sigue sumando evidencias. Un nuevo estudio realizado por investigadores del…
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Complementos alimenticios: qué son y cuándo tomarlos
Los complementos alimenticios están cada vez más presentes en la vida diaria. Magnesio, vitamina D, omega 3 o colágeno se…
Cuando bajar calorías afecta tu ánimo y tu salud
Hay una promesa que se repite muchísimo en redes: “reduce calorías, deja de comer X o Z y bajarás de…
Dietas muy bajas en calorías: ¿qué pasa en tu cuerpo?
Las dietas muy bajas en calorías prometen resultados rápidos y tentadores para adelgazar. Menos kilos en pocas semanas y la…
Cómo la microbiota influye en el peso y en tu bienestar diario
Cada vez se habla más de la microbiota y de su relación con la salud, y no es casualidad: sabemos…
Hábitos de oficina que afectan huesos y articulaciones
Pasar muchas horas frente al ordenador o computadora forma parte del día a día de millones de personas. Sin embargo,…
El papel del ácido fólico en las defensas durante el invierno
Con la llegada del frío, las molestias respiratorias se vuelven más frecuentes, especialmente en niños y personas con defensas más…
Dietas vegetarianas y veganas en niños: Lo que dice la ciencia
La decisión de cambiar la alimentación familiar siempre genera dudas, especialmente cuando se trata de eliminar la carne. Un reciente…
Dietas restrictivas: cómo afectan tu ánimo y qué dice la ciencia
¿Sabes cómo afectan las dietas restrictivas al ánimo? Un nuevo estudio sugiere que limitar mucho las calorías podría elevar los…
¿El Alzheimer comienza en el intestino? Claves del nuevo enfoque
Pensemos en el Alzheimer. Seguro que diremos que es una enfermedad producida exclusivamente a nivel cerebral. Sin embargo, hoy la…
