8 recomendaciones para mantener a tu corazón sano
Según la Organización Mundial de la Salud, las enfermedades cardiovasculares son la principal causa de muerte en todo el mundo.…
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Cómo reincorporarte al ejercicio después de un largo período sin actividad
Retomar una rutina de ejercicios luego de haber pasado mucho tiempo sin actividad o de haber tenido que abandonarla por…
¿Cuánta cafeína es buena?
¿Pasaste una mala noche? El dormir poco afecta tu desempeño durante todo el día. Así que si la noche pasada…
¿Te sientes triste en la temporada de fiestas?
A muchas personas les encantan las luces de Navidad, los villancicos, los centros comerciales llenos de gente, las invitaciones para…
5 recomendaciones para fiestas saludables y con menos estrés
En la época de fiestas hay mil y una cosas que pueden afectar nuestra salud negativamente. Afortunadamente, podemos disfrutar de…
Árnica – usos medicinales
Si has tenido algún golpe, dolor muscular o moretón seguramente algún amigo o familiar (normalmente las abuelas o mamás) han…
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El mayor temor de las personas con diabetes es que puedan perder un dedo del pie, o incluso todo el…
Usos medicinales del comino
Históricamente, en varios sistemas de medicina el comino y el aceite esencial de semillas de comino se han utilizado para…
La reflexología: lo que debes saber
La reflexología es una terapia alternativa o complementaria que estimula puntos, sobre todo en los pies, con presión o masajes…
Tu salud es cosa de hombres
La mayoría de los hombres – sean honestos y admítanlo – van al médico cuando no les queda otro remedio.…
