Cómo cambiar algunos hábitos en tu estilo de vida y mantenerte motivado
¿Conoces la expresión en inglés que dice “No puedes enseñarle a un perro viejo trucos nuevos”? Nos recuerda lo sencillo…
hábitos
La buena forma física y la presión arterial
Estudios demuestran que hacer ejercicios, aunque sean moderados, ayuda a mantener la presión arterial a raya. En este caso, en…
Terapia de sueño contra la depresión, ¿está a tu alcance?
La depresión, según datos de la Organización Mundial de la Salud, afecta a unas 350 millones de personas en todo…
¡A apagar la televisión! Así sube la cuenta de espermatozoides
El sedentarismo no es bueno para la fertilidad masculina y el televisor no ayuda. Un estudio reciente ha encontrado que…
Una dieta vegetariana y baja en grasa ayuda con la neuropatía diabética
Según un estudio reciente, seguir una dieta a base de vegetales y baja en grasa puede reducir el dolor y…
La dieta DASH, por efectiva, es la preferida de muchos
La denominada dieta DASH, desarrollada para controlar y combatir la presión alta, es una de las más exitosas a la…
Hay condiciones del cuerpo que avergüenzan a los hombres… ¿alguna te preocupa a ti?
Todos tenemos -- o creemos tener -- puntos flacos, defectos que nos parecen enormes y nos avergüenzan ante los demás,…
¿Mal aliento? La leche puede eliminar el olor a ajo
Si bien el ajo es un alimento con muchas propiedades nutritivas y excelente para la salud, puede dejarte con un…
¿Cómo elegir la dieta que más te conviene?
Actualmente hay dietas de todo tipo, pero no todas te van a funcionar si no se acomodan a ti. ¿Estarías…
Prueba de orina detectaría riesgo de declive mental en pacientes con diabetes tipo 2
Unos investigadores de Kaiser Permanente y de la Universidad de Emory (Georgia, Estados Unidos), han encontrado que una sencilla prueba…
