Dormir peor por exceso de luz puede afectar a la memoria
Acostarse más tarde, pasar más tiempo frente a pantallas o exponerse a demasiada luz por la noche puede parecer algo…
hábitos
El ejercicio que mejor protege el cerebro al envejecer
Mantenerse activo no solo ayuda a cuidar el corazón o los músculos. Cada vez hay más evidencia de que el…
Osteoporosis en hombres: por qué se detecta tarde
La osteoporosis en hombres sigue siendo una enfermedad poco reconocida, aunque las consecuencias pueden ser graves. Muchas veces se asocia…
Salud mental y menopausia: cambios en el cerebro
La salud mental y menopausia están estrechamente relacionadas, aunque durante años este impacto emocional quedó invisibilizado. Ansiedad, irritabilidad, niebla mental,…
¿El entorno influye en el cáncer colorrectal joven?
El cáncer colorrectal en jóvenes está aumentando en todo el mundo y esa realidad preocupa a los especialistas. Este cáncer…
¿Por qué los fármacos para adelgazar varían según la persona?
Los fármacos para adelgazar han cambiado el tratamiento de la obesidad, pero no todas las personas responden igual. Mientras algunas…
Aprender idiomas a cualquier edad: beneficios y métodos
Aprender una segunda lengua no es solo decir nuevas “palabras sueltas”. Además de fortalecer la memoria, es necesario trabajar la…
Hablar varios idiomas protege tu cerebro del envejecimiento
A menudo pensamos en el ejercicio físico o en una dieta equilibrada como las herramientas principales para envejecer bien. Sin…
Menopausia en positivo: claves para vivirla con salud
En el Día Internacional de la Mujer hablemos de menopausia. Socialmente, durante mucho tiempo se ha visto la menopausia como…
¿Tu taza de café matutina protege tu cerebro? Esto dice la ciencia
Para muchos de nosotros, el aroma del café recién hecho es el primer pequeño placer del día; una señal de…
