La importancia de leer en voz alta a tu hijo desde bebé
Los pediatras recomiendan la lectura en voz alta desde los primeros años de vida para estimular el desarrollo cognitivo, afectivo…
hábitos
¿Tu edad biológica representa la cronológica?
Si bien la edad cronológica nos marca el número de años que hemos vivido, es importante entender cómo nos sentimos…
El vaginismo: tratamiento y solución
El vaginismo es una condición sin una causa específica que impide la introducción de cualquier elemento dentro de la vagina…
¿Quieres adelgazar?… ¡no hagas dieta!
Dietas para bajar de peso: expectativas vs. realidad Si te sobran algunos kilos y quieres perderlos, lo más común es…
¿Realmente se necesitan 21 días para adquirir un hábito?
No, es muy difícil que en 21 días logres adquirir un hábito. En promedio tardamos 66 días en lograrlo. El…
Logra tus propósitos de año nuevo: consejos para mantener tus metas de salud
Se acerca el final de año y, con ello, el final e inicio de una nueva etapa. Es común proponernos…
Como padre o madre, ¿estás preparado para el regreso a clases?
12 cosas que recordar El regreso a clases, además de comprar los útiles escolares o los libros para el curso…
Hábitos que debes evitar si quieres cuidar tu cerebro
Mantener hábitos beneficiosos para el cerebro desde edades tempranas ayuda no sólo de cuidar este órgano. También favorece un envejecimiento…
Protegerse del sol es clave para evitar el cáncer de piel
Se calcula que cada hora mueren en Estados Unidos más de dos personas por culpa del cáncer de piel Es…
¿Qué es el trastorno bipolar?
El trastorno bipolar también es conocido como enfermedad maniaco-depresiva y afecta a entre el 1-3% de la población. Es, junto…
