Los dos extremos de los trastornos alimenticios
Siempre que pensamos en los trastornos de la conducta alimenticia, vienen dos nombres a la mente: anorexia y bulimia. Sin…
Ejercicio
5 factores de riesgo de un ACV y qué hacer en caso de que se presente
El accidente cerebrovascular es la primera causa de discapacidad y la segunda causa de muerte en el mundo El accidente…
Beneficio del ejercicio: ¡mejora tu desempeño sexual!
Los beneficios del ejercicio para la salud son diversos, como evitar el aumento de peso, reducir el estrés o mejorar la función…
La depresión sin tratamiento: un alto costo físico y mental. ¡Busca ayuda!
No es nada de que avergonzarse -- es una enfermedad y, como tal, debe tratarse Como si perder la alegría y…
¿Qué es el índice glucémico y por qué debe importarte?
Cuando ingieres un alimento que contiene carbohidratos, tu cuerpo reacciona a él dependiendo del tiempo que le tome asimilarlo (descomponerlo)…
¿Cuántas calorías necesitas al día?
Deja de adivinar la cifra y aprende a calcularla... ¡Es fácil! No hay una respuesta estándar sobre la cantidad de…
¿Estás en riego de desarrollar cáncer colorrectal?
El cáncer colorrectal afecta, como su nombre lo indica, al colon (el intestino grueso) y al recto. Es un cáncer…
Errores en la crianza de los hijos. ¿Los cometes tú?
Dicen que nadie escarmienta en cabeza ajena, pero como la crianza de los hijos no se estudia en ninguna universidad,…
Los triglicéridos en la sangre y tu corazón
Quizá sabes cómo están tu presión arterial, tu nivel de azúcar en la sangre y tu nivel de colesterol, pero ¿sabes cómo…
Las 10 innovaciones en salud más importantes (segunda parte)
La Cleveland Clinic es uno de los 5 hospitales más importantes en Estados Unidos y es considerado el mejor en…
