¿Qué debes hacer si has sufrido una violación?
En un mundo ideal, las relaciones sexuales deberían ser de mutuo acuerdo, placenteras y felices. Pero la realidad es que…
Artículos y videos sobre Salud Mental
La importancia de la salud mental
Todos sabemos la importancia de mantener buena salud física, pero frecuentemente nos olvidamos e incluso descontamos el significado de la…
Los niños obesos tienen niveles más altos de estrés
El sobrepeso infantil que trae consecuencias a corto y a largo plazo en la salud de los pequeños, también hace…
El contacto con la naturaleza , una buena terapia para la salud mental
¿Alguna vez te ha pasado que a la mitad de un día estresante en la ciudad quieres escapar como por…
Los problemas con la economía del hogar podrían contribuir a la mala salud
Las preocupaciones económicas, las responsabilidades en el trabajo, los compromisos con la familia y la necesidad de hacer que el…
El estrés crónico y tu salud: Protege tu cuerpo
El estrés en forma aguda en repuesta a una emergencia es algo bueno, nos puede salvar la vida. Pero cuando…
Las siestas hacen milagros
Aquellos que se burlan de las siestas no saben de lo que se están perdiendo. El dormir por un tiempo…
Los adolescentes que leen son más alegres
Con la explosión de los medios audiovisuales, la lectura entre los adolescentes ha quedado relegada a un segundo plano. Los…
¿Por qué los hombres son más susceptibles a volverse alcohólicos?
Muchas investigaciones continúan buscando datos que permitan detectar qué genera las adicciones, para poder tratarlas y prevenirlas. Unas investigaciones recientes…
El aumento de peso por estrés
Muchas personas han aumentado su consumo de comida chatarra, se han vuelto más sedentarios, han subido de peso y están…
Sentirse agradecidos es clave para la salud mental de los adolescentes
Más allá de decir la palabra “gracias” cuando alguien hace algo por ellos, el sentirse agradecidos por las cosas buenas…
Abril es el mes del autismo: Lo que debes saber acerca de tus hijos
El trastorno del espectro autista (al que frecuentemente llamamos autismo) es un grupo de discapacidades en el desarrollo que pueden…
Día Mundial del Sueño
La Sociedad Mundial del Sueño (WSS, por sus siglas en inglés) celebra el Día Mundial del Sueño. Es el 14avo…
Los cambios psicológicos en la pubertad
Tu princesita del año pasado ahora te ve con desprecio. Tu niño que jugaba feliz en el jardín, ahora es…
No te confundas con el trastorno bipolar
Hoy en día es muy común escuchar en las conversaciones cotidianas que fulano “es bipolar” o que mengana cambia…
La diabetes ¿tiene relación con el Alzheimer?
Ataques al corazón, falla renal, amputaciones y ceguera son algunas de las complicaciones de la diabetes, especialmente después de muchos…
