5 razones por las que la flexibilidad en la vejez mejora tu vida
Tener una buena flexibilidad va mucho más allá de poder tocarse los dedos de los pies. Es un pilar fundamental…
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El insomnio en la vejez y cómo combatirlo
El insomnio en la vejez afecta aproximadamente a un 20 % de la población adulta mayor. A medida que envejecemos,…
¿La tecnología protege el cerebro en la vejez?
La tecnología y salud cerebral en adultos mayores es un tema cada vez más relevante. Durante años, se pensó que…
Decir adiós al volante: ¿a qué edad se debe dejar de conducir?
Para muchas personas mayores, dejar de manejar su coche no es solo una decisión práctica, sino un cambio profundo en…
¿Cómo prevenir caídas en adultos mayores?
Las caídas en adultos mayores son una preocupación frecuente, especialmente durante los meses fríos, cuando los riesgos aumentan debido a…
Migrañas en ancianos, ¿qué debes saber?
Tener dolor de cabeza es una condición frecuente. Pero, en ocasiones, puede tener un gran impacto en la calidad de…
Cuidados del herpes zóster en adultos mayores: prevención y alivio
El herpes zóster, comúnmente conocido como culebrilla y shingle, es una infección dolorosa que puede afectar seriamente la calidad de…
Vivir más de 100 años: ¿Qué tan probable es?
Durante el siglo XX, los avances en la medicina y la salud pública llevaron a un aumento notable en la…
¿Cuándo empiezas a ser viejo? La ciencia responde
La pregunta de “cuándo empezamos a ser viejos” ha intrigado a todas las generaciones. Tradicionalmente, se asociaba la vejez con…
Envejecer con salud: El poder del ejercicio físico
Numerosos estudios científicos respaldan que la práctica de ejercicio físico está directamente relacionada con una mayor esperanza de vida. Al…
¿Cómo combatir la fragilidad durante el envejecimiento?
La reducción de la masa muscular con la edad puede conducir a problemas de salud graves y una significativa pérdida…
¿Es posible que el Alzheimer se pudiera “contagiar”?
Posible transmisión del Alzheimer abre nuevas líneas de investigación Un equipo de científicos británicos ha documentado cinco casos de personas…
¿Qué cambios debemos hacer en la casa según nos hacemos mayores?
La esperanza de vida en USA es de 76 años, una cifra que va en aumento Las caídas y resbalones…
La actividad física es fundamental en la prevención de la trombosis
Los factores genéticos, la edad avanzada y la obesidad son algunos de los principales factores de riesgo de la trombosis,…
Osteopenia, ¿la pre-osteoporosis?
El doctor Gerardo García explica que la osteopenia es una disminución anormal de la densidad ósea, aunque menos grave que…
Causas de la hernia hiatal
El cirujano gastroenterólogo Manuel González Guevara explica que una hernia hiatal es un orificio que se abre en el músculo…
